Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 132,98g | Węglo: 41,05g.
Śniadanie: Lidl Grated Cheese, Heck Chicken Italia Sausages, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Tesco Medium Eggs. Lunch: Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Obiad: Chicken Breast. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Gala Apples. więcej...
|
|
3257 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|