Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 113,65g | Węglo: 206,77g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Жареное Яйцо, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Кокосовое Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль». Lunch: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Увелка Гречневая Каша. Obiad: Помидоры, Кабачки Тушеные, Станция Молочная Сметана 15%, Пикша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Pretto Сыр Рикотта, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|