Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 69,11g | Białk: 129,79g | Węglo: 102,89g.
Śniadanie: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Помидор Тушеный, Каравай Кубани Хлеб, Донские Традиции Буженина Куриная, Пятерочка Авокадо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Булгур с Курицей, Кофе с Молоком. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Банан, Кофе с Молоком, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|