Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 107,85g | Białk: 129,33g | Węglo: 271,37g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Nutella Biscuits. Lunch: Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arance, Milbona Fiocchi di Latte. Obiad: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Maionese, Pomodori, Salame Morbido, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|