Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 87,19g | Węglo: 131,12g.
Śniadanie: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Pâturages Beurre Tendre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Champignons, Tomates, Cabillaud, Pâturages Comté, Baguette, Heineken Bière. Obiad: Leader Price Tripes à la Mode de Caen . więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
natation - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|