Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
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68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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974 kcal
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Tłusz: 16,42g | Białk: 97,57g | Węglo: 106,74g.
Śniadanie: Freshona Tomate Triturado, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Barra de Pan Integral, Café. Lunch: Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Berenjena, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. Obiad: Berenjena, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Dados de Pavo, Huevo, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Przekąski/Inne: Hacendado Leche de Almendras Zero, Leche Desnatada, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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