|
30.1 Imc
28,7 % gordura
35,1 % músculos
1874 tmb
52 anos
12 visceral
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 138,43g | Węglo: 213,63g.
Śniadanie: Petyan Macarrão Espaguete. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Purilev Óleo de Canola, Ovo. Obiad: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|