Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 61,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 108,43g | Węglo: 209,24g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Multigrãos. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Obiad: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Acelga. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Condensado, Wickbold Pão Multigrãos, Ovo Cozido, Doces Léo Paçoca Caseira. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|