Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 79,32g | Białk: 53,98g | Węglo: 176,62g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Soignon La Bûchette de Chèvre, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Tarte à la Rhubarbe, Pina Colada, Vin Rosé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Chipolatas, Tradilège Saucisse Poulet. Obiad: Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigrette Française, Avocat, Crevettes, Sauce Curry, Radis, Laitue. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|