Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 105,32g | Białk: 89,24g | Węglo: 169,81g.
Śniadanie: Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Шоколадница Паста «Четыре Сыра», Капучино. Obiad: Малиновое Варенье, Глобус Пирог с Мясом и Рисом , Цех 85 Печенье Творожное с Апельсином и Шоколадом, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Przekąski/Inne: Сырники ПП, Капучино. więcej...
|
|
2517 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nai.anastasiya787
|