Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 90,99g | Białk: 97,08g | Węglo: 112,09g.
Śniadanie: SPAR Шаурма с Курицей , Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Лента Хычин, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Lunch: ВкусВилл Хычин с Капустой, Сметана , Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы. Przekąski/Inne: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|