Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 87,77g | Węglo: 261,25g.
Śniadanie: 香蕉, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 花生醬. Lunch: 悟饕 招牌便當. Obiad: 炒杏鮑菇, 馬辣 麻辣鴨血, 大漢 傳統板豆腐, 炒花菜. Przekąski/Inne: 蜂蜜. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|