Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 99,93g | Białk: 122,29g | Węglo: 183,89g.
Śniadanie: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Bebek, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Lunch: Kentang Goreng, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Obiad: Sale Pisang, Kue Bawang. Przekąski/Inne: Buah Pir, Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|