Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 110,36g | Węglo: 83,88g.
Śniadanie: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная. Lunch: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|