Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 19,23g | Białk: 21,82g | Węglo: 103,09g.
Śniadanie: Khong Guan Cream Crackers, Quaker Oat. Lunch: Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Indofood Sun Bubur Beras Merah . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|