Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 163,50g | Węglo: 252,02g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Pane Bianco, Orogel Soia Edamame, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Insalata Mista Verde, Tofu, Couscous, Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Obiad: Haribo Coccodrì, Melone, Bresaola, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|