Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 85,01g | Węglo: 78,56g.
Lunch: Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Merah, Kulit Pangsit, Sawi Hijau, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri, Labu Siam, Telur, Tahu. Obiad: Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Bayam, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Telur Rebus, Labu Siam. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|