Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 60,04g | Węglo: 118,83g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Obiad: SPAR Биточки Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, От Мартина Семечки Отборные, Данон Даниссимо Пломбир, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сахар, Сыр Домашний. więcej...
|
|
1660 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|