Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 65,99g | Węglo: 88,80g.
Śniadanie: Нектарин, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Знатный Продукт Сметана 15%, Сахар, Лакт Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Знатный Продукт Сметана 15%, Лук, Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Пирятин Сыр Король Сыров, Огурец (с Кожурой), Редис, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Батон, Редис. Przekąski/Inne: Твист Рожок Шоколад Фисташка. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|