Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 101,64g | Białk: 101,04g | Węglo: 294,70g.
Śniadanie: Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe. Lunch: Pancetta, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Salsa Barbecue, Burger King Onion Rings, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mango, Lidl Avocado, Pane Bianco, Patatine Fritte (da Surgelate), Ikea Food Cipolle Fritte, Calvé Salsa Rosa, Salsa di Soia, Amadori Pollo Fritto, Alghe, Quinoa (Cotta), Bonduelle Mais Bio, Orogel Soia Edamame, Riso Basmati (Cotto). Przekąski/Inne: Céréal Speculoos, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Gelato al Caffè, Albicocche, Banana. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|