Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 16,44g | Białk: 25,99g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Маш Отварной . Obiad: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Клубника, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|