Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 26,25g | Białk: 86,88g | Węglo: 230,00g.
Śniadanie: Conad Banana Fresca, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Mele Pink Lady, Fragole Fresche, Dati INRAN/BDA. Lunch: Primia Formaggio Grattugiato, Primia Piselli Medi, ZenPasta Risino di Shirataki, Cetriolo (con Buccia), Zucchine. Obiad: Bennet Gallette di Farro Bio, Primia Olive Verdi Denocciolate, Lattuga, Grana Padano Grana Padano, Primia Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Grass Jelly, Grass Jelly, Mele Pink Lady, Fragole Fresche, Dati INRAN/BDA, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Pavesini Pavesini al Cacao, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 30 minut, Ringfit - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|