Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 125,90g | Białk: 121,42g | Węglo: 290,34g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Лента Хлеб Балтийский, Сыр Российский, Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Obiad: Рот Фронт Батончик #1, Рот Фронт Батончик #1, Царка Йогурт Манго, Киви, Трубочка со Сгущенкой, Красный Октябрь Красная Шапочка. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончик #1, Красный Октябрь Красная Шапочка, Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|