Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 42,26g | Białk: 108,17g | Węglo: 157,22g.
Śniadanie: HEB Cantaloupe Chunks, Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Lunch: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Boiled Egg, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Bell Peppers. Obiad: Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Del Monte Whole Kernel Corn. Przekąski/Inne: Nabisco Nilla Wafers Mini , Fruit Salad, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laurie62707
|