Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 68,83g | Węglo: 214,04g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bite Финиковый Сироп, Сырники без Сахара. Lunch: Обычные Блины, Чечевичный Суп. Obiad: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Ufeelgood Порошок из Семян Конопли, Банан. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приморский Кондитер Мармелад с Фруктовым Соком, Квас, Коровка из Кореновки Рожок Пломбир, Ананас, Белый Хлеб, Зеленые Оливки, Обычные Блины. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidimi20152015
|