Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 93,62g | Białk: 63,72g | Węglo: 128,55g.
Śniadanie: Olive Oil, Oroweat Keto Bread, Coffee, Seattle Sourdough Baking Company Ciabatta Sandwich Rolls, Broccoli Soup, Water, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Water, Fried Battered Oysters, Deschutes Brewery Fresh Squeezed IPA, Coleslaw, Wegmans Remoulade Sauce, Cobblestone Mill Po Boy Rolls, Flaxseed Seeds, Vegetable Oil, Salt, Kale, Egg White, Egg, La Croix Sparkling Water. Obiad: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Hello Fresh Pecan-Crusted Chicken. Przekąski/Inne: Oroweat Keto Bread, Kanro Milk Candy (Kanro), Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|