Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3202 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 284,65g | Węglo: 354,89g.
Śniadanie: Молочная Станция Молоко 2,5%, Snickers Snickers Криспер, Ватрухи. Lunch: Ашан Гранат, Махеевъ Джем Клюквенный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Obiad: Желудки куриные с, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Кинза, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Молочная Станция Молоко 2,5%, Snickers Super, Pretto Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный , KFS Мороженое в Рожке. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|