Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 94,74g | Białk: 47,16g | Węglo: 96,59g.
Śniadanie: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Lievito di Birra, Ghee, Uovo. Lunch: Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Terre Sapienti Lardo Speziato. Przekąski/Inne: Iperal Brutti e Buoni, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|