|
Хочется танцевать, пить вино, любить... очень много сил даёт результат. А отражение в зеркале - самое вкусное, что может быть в рационе. Тренировки дали своё. Тело стало, как хорошая машина, приятно управлять 😁
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 72,07g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Whatelse Тартар из Лосося, Whatelse Куриное Филе Манго Брокколи. Obiad: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Абрикос, Клубника, King Манго Сушёное без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|