|
🥲
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 102,93g | Białk: 123,32g | Węglo: 124,17g.
Śniadanie: Карусель Шарики Творожные, Метро Дыня Гуляби, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы, Омлет с Овощами. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Obiad: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Globus Чипсы из Обжаренных Морских Водорослей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|