Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 54,58g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Жокей Кофе Молотый, Сахар, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Боярский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриный Суп Лапша, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Obiad: Лисички Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка ПП. Przekąski/Inne: Лакомка Мороженое, Черешня, Дыня, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Nutiva Семена Чиа. więcej...
|
|
434 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|