Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 112,08g | Węglo: 224,92g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Кофе, Эссен Продакшн Шокозаврики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Lunch: Макарун, Шаурма с Курицей. Obiad: Жаренные Пельмени, Лепешка. Przekąski/Inne: Колбаса Докторская, Сметана , Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|