Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 40,04g | Węglo: 146,36g.
Śniadanie: Opak, Buah Pir, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Liwet. Lunch: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Liwet. Obiad: Kue Nagasari, Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Liwet. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suci.mawarti
|