Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 72,30g | Węglo: 96,98g.
Śniadanie: Carrefour Amandes, Oeuf, Crêpes Nature. Lunch: Oeuf, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Choux Blanc, Poivrons, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Petits Pois (Surgelés), Céleri, Maïs. Obiad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cuite, Tofu Soyeux Ferme, Anchois, Choux Blanc. Przekąski/Inne: Pomme Golden, Lait. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi peileilizzie
|