Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 16,27g | Białk: 29,03g | Węglo: 106,10g.
Śniadanie: Pomelo, Nescafé Café Soluble. Lunch: Leader Price Steak Haché, Zeste de Citron, Leader Price Salade Composée, Tomates. Obiad: Haricots Verts(Congelés), Pommes (sans Peau), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|