Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 95,28g | Białk: 152,32g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Bombbar Topping Малина , Vegan Food Какао-Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, SDPS Волокна Кукурузы, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сырные Вафли, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Сыр Фета, Оливковое Масло, Лосось, Сырой Овощ, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Дядя Ваня Огурчики Дамские, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста. Przekąski/Inne: DopDrops Shoko White Coconut Butter. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Allapchelka
|