Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 18,69g | Białk: 148,78g | Węglo: 127,01g.
Śniadanie: Всегда Пожалуйста Красная Смородина, Инской Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мария Крупа Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Obiad: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|