Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 43,06g | Białk: 96,30g | Węglo: 133,07g.
Śniadanie: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Клубника, Сметана 20%, Бабаевский Шоколад 55%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Печень, Лаваш Армянский. Lunch: Фасоль Стручковая, Сметана 20%, Цветная Капуста, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Obiad: Капуста Белокочанная, Фасоль Стручковая, Креветки, Куриное Филе, Укроп. Przekąski/Inne: Клубника, Творог 9%, Голден Яблоко, Абрикос, Яичный Белок, Укроп, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Баклажан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|