Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 17,60g | Białk: 24,97g | Węglo: 61,73g.
Śniadanie: Terong dengan Keju dan Saus Tomat, Telur Goreng, Nasi Putih, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan). więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melatisetia
|