Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 56,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 91,56g | Białk: 42,96g | Węglo: 43,87g.
Lunch: Сушка, Пятерочка Лимон, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белая Дача Зелень, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные, Курдюк. więcej...
|
|
3694 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|