Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 113,91g | Węglo: 95,45g.
Śniadanie: Continente Leite Magro, Ovo. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Aldi Tortilha de Trigo Integral, Ovo, Morangos. Obiad: Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Continente Pudim Proteico, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|