Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 80,03g | Węglo: 115,48g.
Śniadanie: Carrefour Amandes, Oeuf, Crêpes Nature. Lunch: Côte d'Agneau, Tomates, Lustucru Gnocchi à Poêler, Choux Blanc. Obiad: Monoprix Gnocchi à la Semoule de Blé Dur, Crevette Cuite ou Grillée. Przekąski/Inne: Café au Lait, Lait, Pomme Golden. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi peileilizzie
|