Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 72,73g | Węglo: 97,74g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Брокколи, Яйцо (Целое). Lunch: Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Шпинат, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Сильпо Яблоко Голден, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Kinder Chocolate , Кешью, Konti Super Kontik Milk Vanilla, Ritter Sport Шоколад 74%, Кофе. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|