Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 112,88g | Węglo: 105,92g.
Śniadanie: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Polenghi Polenguinho Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|