Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2950 kcal
|
Tłusz: 130,33g | Białk: 108,51g | Węglo: 351,45g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sococo Doce de Coco Cremoso, Istambul Halawi, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Nabisco Club Social Bacon, Garoto Bombom Caribe, Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Gruyere, Nestlé Bombom Smash, Garoto Bombom Milk e Mel, Andorinha Brioche de Parmesão, Cenouras. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|