Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 69,09g | Białk: 105,41g | Węglo: 117,07g.
Śniadanie: Gerblé Lécithine de Soja 100, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: U Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Carrefour Pavé de Saumon. Obiad: Oranges, Fromage de Chèvre (Dur), Auchan Baguette de Pain Classique, Super U Maïs Doux, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo , U Yaourt aux Fruits 0%. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 56 minut, Spanie - 10 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|