Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 114,46g | Węglo: 105,62g.
Śniadanie: Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Арахис, Изюм, Грецкие Орехи, Нектарины, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Цукини, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Минтай. Obiad: Оладьи на Кефире, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Przekąski/Inne: Княгинино Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lera0402200
|