Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 171,46g | Węglo: 209,69g.
Śniadanie: Melone, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Pane Bianco, Cerreto Bio Mix di Semi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Obiad: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Melanzana Cotta, Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Cookies, Misura Crackers Integrali Fibrextra, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|