Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 46,07g | Węglo: 174,91g.
Śniadanie: Ayçiçek Yağı, Kiraz Domates, Mis Az Yağlı Lor Peyniri, Soğanlar. Lunch: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|