Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 199,76g | Węglo: 213,75g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Pomodori. Obiad: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pescanova Filetti di Baccalà, Fragole. Przekąski/Inne: Ciliegie, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|